Номер 4, страница 59 - гдз по английскому языку 9 класс учебник Лапицкая, Демченко

4. Use the table to speak about the importance of a balanced healthy diet.

4. Используйте таблицу, чтобы рассказать о важности сбалансированной здоровой диеты.

Ответ:

A balanced healthy diet is crucial for overall well-being. It provides the necessary energy for daily activities and supports bodily functions. As the table illustrates, a diet should include a variety of nutrients. Proteins are essential for building and repairing tissues. Carbohydrates are the main source of energy. Fats are important for hormone production and vitamin absorption. Vitamins and minerals boost the immune system and support growth. Eating a balanced mix of these nutrients helps maintain a healthy weight, reduces the risk of chronic diseases like heart disease and diabetes, and improves mental clarity and mood.

Перевод:

Сбалансированная здоровая диета имеет решающее значение для общего самочувствия. Она обеспечивает необходимую энергию для повседневной деятельности и поддерживает функции организма. Как показано в таблице, диета должна включать разнообразные питательные вещества. Белки необходимы для построения и восстановления тканей. Углеводы являются основным источником энергии. Жиры важны для выработки гормонов и усвоения витаминов. Витамины и минералы укрепляют иммунную систему и способствуют росту. Употребление сбалансированного сочетания этих питательных веществ помогает поддерживать здоровый вес, снижает риск хронических заболеваний, таких как болезни сердца и диабет, и улучшает ясность ума и настроение.